BORN YOGA STUDIO con XUAN LAN 

Si durante el año ya tenemos distintos motivos para disfrutar del yoga, la llegada del Día Internacional del Yoga no es menos y, nos hace celebrar y practicar de una forma mucho más especial.

Celebrado anualmente el 21 de junio, este día coincide intencionadamente con el solsticio de verano, que marca el día más largo del año, cuando el sol alcanza su punto más alto en el cielo. Este día representa gratitud y paz y se celebra en comunidad con actividades de yoga y bienestar dirigiendo toda la energía hacia el sol.

Tradicionalmente, este día se practican 108 Surya Namaskar (Saludos al Sol) en forma de ofrenda al Sol o al dios Surya. 

UNA CLASE CON XUAN LAN

Después de haberlo celebrado con nuestra comunidad yogui de Madrid, nos fuimos a Barcelona a disfrutar de una sesión de la mano de nuestra embajadora Xuan Lan.

Organizamos una clase en el jardín del Hotel Arts Barcelona: brillaba el sol de la tarde, corría la brisa marina mientras se iba poniendo el sol, sonaba "Follow the sun" y otras canciones que hacían fluir con la práctica.

¡Hasta el próximo Día Internacional del Yoga!