DIE KUNST DES ENTSPANNENS
ZWEITE AUFLAGE
12. BIS 14. DEZEMBER
In dir schlummert die Möglichkeit, wieder mit deinem wahren Selbst in Kontakt zu treten. Unser Retreat „ Die Kunst der Entschleunigung“ lädt dich ein, in dich hineinzuhören, zu spüren, was wirklich zählt, und dich wieder mit deinem authentischsten Wesen zu verbinden.
Es ist ein Raum, um deine Energie wiederzuentdecken, deine Klarheit wiederzuerlangen und dich wieder mit deinem Wesen zu verbinden – ohne Ablenkungen, ohne Eile, nur du und der gegenwärtige Moment.
Jeder Augenblick lädt dich ein , Geist und Körper neu auszurichten, loszulassen, was dir nicht mehr dient, und zu deinem vollen und authentischsten Selbst zu erwachen.
• Tägliche Yoga- und Meditationskurse: Um wieder in Kontakt mit Ihrem Körper zu treten, den Geist zu beruhigen und Ihre innere Energie zu erwecken.
*Der Unterricht kann auf Spanisch und Englisch stattfinden.
• Optionale Massagen: Ein Moment tiefer Selbstfürsorge, um Ihren Körper zu entspannen, Blockaden zu lösen und wieder in Verbindung mit Ihrem Wohlbefinden zu treten.
• Zwei Übernachtungen in exklusiven Suiten im MasQi: Erholung und neue Energie in einer Umgebung, die Ruhe, Komfort und die Rückkehr zur Natur fördert.
• Gesundes und bewusstes gastronomisches Erlebnis: Nähren Sie Ihren Körper und Ihre Energie mit Mahlzeiten, die auf Ausgleich und Revitalisierung abzielen.
• Individuelle Betreuung vor, während und nach dem Retreat: Kontinuierliche Beratung, um Ihren Prozess zu unterstützen und Ihre Transformation auf einzigartige Weise zu begleiten.
• Exklusives Willkommenspaket von Born: Drei komplette Outfits für Ihre Kurse und Accessoires, die Sie in jedem Moment begleiten und Stil, Komfort und Wohlbefinden vereinen.
Es werden Ihnen mehrere Optionen zur Auswahl angeboten.
Der Raum
MasQi, The Energy House , ist ein exklusives Refugium inmitten der Natur, wo uralte Therapien, achtsame Ernährung und persönliches Wachstum zusammenkommen, um jeden Einzelnen zu einem erfüllteren, kohärenteren und transformativen Leben zu führen. Ein Ort, um wieder mit sich selbst in Kontakt zu treten, loszulassen, was einem nicht mehr dient, und mit Klarheit, Energie und neuen Wegen zur Selbstfürsorge nach Hause zurückzukehren.
Zimmer
Der Raum bietet verschiedene Unterkunftsarten, um den Bedürfnissen jedes Teilnehmers gerecht zu werden:
• Einzelzimmer , ideal für alle, die einen intimeren Rückzugsort und innere Stille suchen.
• Doppelzimmer , ideal, um die Auszeit in Gesellschaft zu genießen. Falls Sie lieber alleine reisen, vermitteln wir Ihnen gerne einen passenden Mitbewohner, damit Sie sich intensiv austauschen und dieses Erlebnis auf einzigartige Weise teilen können.
• Dreibettzimmer , die zum gemeinsamen Wohnen und Austausch in einer warmen und harmonischen Atmosphäre einladen.
DIE LEHRER
María José Tomás
María José ist seit 2014 Yogalehrerin, begann ihre Ausbildung in Shanghai und hat ihre Lehren bereits in Ländern wie China, Kanada, Spanien und Belgien weitergegeben.
In ihrer Praxis verbindet sie die Feinfühligkeit des Tanzes mit der Tiefe des Yoga und verwebt Stile wie Hatha und Vinyasa zu Räumen der Präsenz, Offenheit und Ruhe. Sie ist außerdem in Kanada ausgebildete Ayurveda-Massagetherapeutin und ganzheitliche Ernährungsberaterin.
Ihr Ansatz versteht Yoga als eine Sprache, die Körper, Geist und Seele verbindet und die Menschen zu einer bewussten Rückkehr zum Wesentlichen führt.
Álvaro Esteban
Mit über 15 Jahren Erfahrung integriert Álvaro Kampfkunst, somatische Techniken, Yoga, Ayurveda und Osteopathie zu einer ganzheitlichen und transformativen Praxis.
Er hat internationale Ausbildungen in Yoga und Ayurveda geleitet und arbeitet als Osteopath, wo er zur Wiederherstellung von Beweglichkeit und Vitalität beiträgt.
Seine Lehre basiert auf dem Verständnis, dass Gesundheit und Wohlbefinden aus der Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele entstehen – etwas, das er in jedem Kurs, jeder Behandlung und jeder Ausbildung vermittelt.
PROGRAMM
✧ Buchungsrichtlinien
Für die Reservierung Ihres Platzes ist eine nicht erstattungsfähige Anzahlung erforderlich.
✧ Reise
Fliegen Sie zum Flughafen Alicante-Elche (ALC). Von dort aus können Sie ein Taxi nehmen oder einen privaten Transfer nach MasQi, The Energy House, buchen, das sich im Herzen des Naturparks Sierra de Mariola befindet und etwa eine Autostunde vom Flughafen entfernt liegt.
→ Flüge und sonstige Reisekosten sind nicht inbegriffen.
✧ Wer kann mitmachen?
Dieses Retreat steht allen offen, die eine Auszeit nehmen und wieder zu sich selbst finden möchten. Unabhängig von Erfahrung, Alter oder körperlicher Verfassung ist das Programm so gestaltet, dass jeder Teilnehmer die Übungen im eigenen Tempo und im jeweiligen Lebensabschnitt erleben kann.
✧ Möchten Sie weitere Informationen oder sind Sie bereit, Ihren Platz zu buchen?
Schreiben Sie uns an: hello@bornlivingyoga.com
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