ROUTINEN
HIIT-Training: Ganzkörpertraining
Die Art und Weise, wie Sie Ihren Morgen angehen, ja sogar Ihre Gedanken beim Aufwachen, kann darüber entscheiden, wie der Rest Ihres Tages verläuft: positiv, glücklich, ruhig und mit auf das Wesentliche konzentrierten Gedanken; oder negativ, ohne geistige Konzentration und gestresst.