The Athleisure Post

Ir a un retiro de yoga o bienestar es un punto de inflexión para la mayoría de personas, el inicio...

Si tu objetivo es tonificar muslos y core, el yoga también puede ser una gran opción para cumplir tu objetivo,...

La práctica del yoga puede ayudarnos a potenciar el metabolismo y a quemar más calorías en reposo gracias al trabajo...

Si quieres definir, tonificar y fortalecer tus brazos, el yoga puede ser la mejor disciplina para conseguirlo, tanto para hombres...

La manera en la que afrontas tus mañanas, incluso la forma en la que piensas al despertarte, puede determinar cómo...

Yoga has become a very popular discipline in a very short time. Practicing yoga tones the body, exercises the muscles...

Among the different styles of yoga, Hatha Yoga is probably the best known and most practiced in the world. Its...

Yoga is a discipline that in recent years has gained prominence and more and more people practice it, not only...

The routine, the pace of life or changes can agitate us and make us feel that we need a moment...