Barre session: Clase express de barre

Barre session: Clase express de barre
INTENSIDAD ALTA - 25´ Ejercicios de bajo impacto y alta intensidad. Trabajarás todo tu cuerpo, mejorando tu postura corporal, coordinación, fuerza, flexibilidad y tonificación de todos tus músculos .

Barre session: Ball Barre

Barre session: Ball Barre
INTENSIDAD ALTA - 25´ Clase express de barre. Disciplina que fusiona ballet, pilates y yoga, a partir de ejercicios isométricos para tonificar el cuerpo, trabajar la flexibilidad, la resistencia y control postural.

Barre session: Resistance VII

Barre session: Resistance VII
INTENSIDAD ALTA 20´ En esta sesión junto a Casa Barré nos enfocaremos en el trabajo de core y glúteos mediante movimientos cortos y controlados. Trabajarás fuerza, resistencia y flexibilidad. 

Barre session: Interval VII

Barre session: Interval VII
INTENSIDAD ALTA I 20´ En esta sesión express junto a Casa Barré trabajaremos todo el cuerpo, combinando el uso de movimientos cortos y largos para elevar el ritmo cardíaco y al mismo tiempo tonificar el cuerpo. ¡Es la combinación perfecta de cardio, fuerza y resistencia! 

Barre Session: Resistance VI by @casabarre

Barre Session: Resistance VI by @casabarre
INTENSIDAD ALTA 20´ En esta sesión junto a Casa Barré nos enfocaremos en el trabajo de core y glúteos mediante movimientos cortos y controlados. Trabajarás fuerza, resistencia y flexibilidad. 

Barre Session: Interval VI by @casabarre

Barre Session: Interval VI by @casabarre
INTENSIDAD ALTA I 20´ En esta sesión express junto a Casa Barré trabajaremos todo el cuerpo, combinando el uso de movimientos cortos y largos para elevar el ritmo cardíaco y al mismo tiempo tonificar el cuerpo. ¡Es la combinación perfecta de cardio, fuerza y resistencia! 

Casa Barre Session: Interval V by @casabarre

Casa Barre Session: Interval V by @casabarre
INTENSIDAD ALTA I 40´ En esta sesión junto a Casa Barré, estarás quemando grasa y tonificando el músculo al mismo tiempo. Es una clase de coreografía en barra con intervalos de HIIT, se mantiene un flow continuo donde trabajas todo el cuerpo. ¡Es la combinación perfecta de cardio, fuerza y resistencia! Duración: 40 minutos

Casa Barre Session: Resistance V by @casabarre

Casa Barre Session: Resistance V by @casabarre
INTENSIDAD ALTA I 20´ En esta sesión junto a Casa Barré nos enfocaremos en el trabajo de muslos y glúteos mediante movimientos cortos y controlados. Trabajarás fuerza, resistencia y flexibilidad. 

Barre Session: Interval Training IV

Barre Session: Interval Training IV
HIGH INTENSITY I 40' In this class together with Casa Barré with Cora Solis, we are going to do an interval class of 40' with some weights or with some water bottles.