HIGH INTENSITY 20'. In this session with Casa Barré we will focus on core and gluteus work through short and controlled movements. You will work on strength, endurance and flexibility.

HIGH INTENSITY AND 20'. In this express session with Casa Barré we will work the whole body, combining the use of short and long movements to raise the heart rate and at the same time tone the body. It's the perfect combination of cardio, strength and endurance!

HIGH INTENSITY AND 40'. In this session with Casa Barré, you'll be burning fat and toning muscle at the same time. It's a choreographed barre class with HIIT intervals, a continuous flow where you work your whole body, it's the perfect combination of cardio, strength and endurance! Duration: 40 minutes

HIGH INTENSITY AND 20'. In this session with Casa Barré we will focus on working the thighs and glutes through short and controlled movements. You will work on strength, endurance and flexibility.

HAUTE INTENSITÉ I 40' Dans ce cours avec Casa Barré avec Cora Solis, nous allons faire un cours d'intervalles de 40' avec des poids ou avec des bouteilles d'eau.

HAUTE INTENSITÉ ET 40'. Dans cette séance avec Triana de Casa Barré, vous travaillerez sur des exercices de résistance, en vous concentrant sur des exercices avec haltères à faible impact.

HAUTE INTENSITÉ ET 40'. Dans cette séance avec Casa Barré, vous travaillerez sur des exercices de résistance, en vous concentrant sur des exercices avec haltères, ainsi que des exercices sans haltères. Un entraînement à faible impact qui vous permettra de gagner en force, en endurance et en souplesse, notamment au niveau de l'abdomen, des jambes et des bras.

HAUTE INTENSITÉ ET 20'. Entraînement par intervalles par Casa Barré, pour augmenter notre activité cardiovasculaire. En suivant ces routines, nous pourrons activer notre métabolisme et obtenir des résultats très efficaces en peu de temps.

HAUTE INTENSITÉ ET 40'. Entraînement par intervalles par Casa Barré, pour augmenter notre activité cardiovasculaire. En suivant ces routines, nous pourrons activer notre métabolisme et obtenir des résultats très efficaces en peu de temps.