En bons yogis, nous savons que notre tapis est notre meilleur allié. Il est donc impératif que nous accordions une attention particulière à son entretien de manière régulière et appropriée.
Le tapis de yoga, même si nous prenons toujours soin de nous nettoyer les mains et les pieds avant toute pratique, peut toujours s'encrasser de micro-organismes - en partie à cause de la sueur que nous versons. D'où l'importance de le nettoyer régulièrement : nous vous recommandons de toujours le nettoyer légèrement après chaque utilisation, et selon la fréquence d'utilisation, de le nettoyer plus soigneusement toutes les deux semaines ou tous les mois.
Nous vous montrons ci-dessous différentes façons de nettoyer votre tapis, afin qu'il soit toujours dans son meilleur état et que sa durée de vie soit la plus longue possible.
Comment nettoyer quotidiennement votre tapis de yoga
Il est important de garder votre tapis propre, nous vous recommandons donc de le nettoyer après chaque pratique pour le garder frais et en bon état.
Vous pouvez nettoyer votre tapis quotidiennement avec des nettoyants en spray ; vous les trouverez dans les magasins spécialisés ainsi que sur des plateformes de vente plus générales (comme Amazon) et ils coûtent environ sept ou huit euros. Mais si vous préférez, vous pouvez aussi créer votre propre nettoyant. Nous proposons ici deux formules :
- Dans un récipient (mieux vaut que ce soit un vaporisateur, car ce sera beaucoup plus pratique), mélangez le jus d'un demi-citron avec un peu d'eau, une partie d'eau distillée ou filtrée et quelques gouttes d'huile essentielle - ce peut être celle que vous préférez.
- Dans un vaporisateur, mélangez ¾ d'eau filtrée et ¼ de vinaigre blanc (il est important qu'il soit sans alcool), quelques gouttes (8-10) d'huile essentielle d'arbre à thé - pour ses propriétés antiseptiques et antifongiques - et à nouveau, quelques gouttes (3-4) de l'huile essentielle de votre choix.
Vous pouvez également ajouter 3 à 5 gouttes de Solubol à ce mélange : un émulsifiant naturel qui aide à diluer les huiles essentielles.
Votre solution est prête ! Ensuite, il suffit de bien secouer le flacon pulvérisateur, de vaporiser le nettoyant sur votre tapis et de frotter doucement votre tapis avec un chiffon en microfibres pour ne pas endommager sa surface.
Nettoyage en fonction de son matériau
Comme nous l'avons mentionné au début du post, la fréquence du nettoyage le plus complet dépendra de l'utilisation que vous faites de votre tapis : si vous avez l'habitude de l'utiliser quotidiennement, nous vous recommandons de le nettoyer en profondeur une fois toutes les deux semaines, mais si vous l'utilisez plus sporadiquement, vous pouvez le faire une fois par mois.
Pour nettoyer correctement votre tapis, il est important de prendre en compte les matériaux dont il est fait, car ils diffèrent dans la façon dont il peut être traité :
- S'il est en caoutchouc, vous pouvez le nettoyer dans le bain ou la douche avec de l'eau tiède, ou utiliser un tuyau. Pour ce faire, ajoutez un peu de détergent liquide (celui avec lequel vous lavez normalement vos vêtements) et frottez soigneusement avec un chiffon en microfibres. Retirez ensuite tout le détergent et laissez sécher à l'air libre - il est important de ne pas l'exposer à la lumière directe du soleil à ce stade.
- En revanche, si votre tapis est en PVC ou en matériau similaire, vous pouvez le mettre directement dans la machine à laver. Utilisez une température de 30 degrés, un programme de lavage rapide et évitez toujours l'essorage. Dans ce cas, vous pouvez choisir d'utiliser un détergent ou non. Une fois qu'il est propre, on peut le faire sécher à nouveau à l'air libre sans soleil.
Gardez à l'esprit que le tapis agit comme une éponge et qu'il peut donc prendre jusqu'à une journée pour sécher complètement ! Pour éviter les blessures et rendre votre pratique confortable, il est préférable d'utiliser un tapis de rechange le temps qu'il sèche, car un tapis mouillé peut être très glissant.
En règle générale, nous vous recommandons de toujours ranger votre tapis enroulé et si possible dans une housse.
Nous espérons que tous ces conseils vous aideront à garder votre tapis en pleine forme !