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Si nous avons déjà différentes raisons d'apprécier le yoga tout au long de l'année, l'arrivée de la Journée internationale du yoga n'en est pas moins une, et nous permet de célébrer et de pratiquer d'une manière beaucoup plus spéciale.

Célébrée chaque année le 21 juin, cette journée coïncide intentionnellement avec le solstice d'été, qui marque le jour le plus long de l'année, lorsque le soleil atteint son point culminant dans le ciel. Ce jour symbolise la gratitude et la paix et est célébré en communauté par des activités de yoga et de bien-être, en dirigeant toute l'énergie vers le soleil.

Traditionnellement, ce jour-là, 108 Surya Namaskar (salutations au soleil) sont pratiqués en offrande au Soleil ou au dieu Surya.

UN COURS AVEC XUAN LAN

Après avoir célébré cet événement avec notre communauté de yoga à Madrid, nous sommes allés à Barcelone pour participer à une séance animée par notre ambassadrice Xuan Lan.

Nous avons organisé un cours dans le jardin de l'Hôtel Arts Barcelona : le soleil de l'après-midi brillait, une brise marine soufflait au coucher du soleil, « Follow the sun » et d'autres chansons passaient, nous aidant à nous laisser porter par la pratique.

À la prochaine Journée internationale du yoga !