The Athleisure Post

Ir a un retiro de yoga o bienestar es un punto de inflexión para la mayoría de personas, el inicio...

Si tu objetivo es tonificar muslos y core, el yoga también puede ser una gran opción para cumplir tu objetivo,...

La práctica del yoga puede ayudarnos a potenciar el metabolismo y a quemar más calorías en reposo gracias al trabajo...

Si quieres definir, tonificar y fortalecer tus brazos, el yoga puede ser la mejor disciplina para conseguirlo, tanto para hombres...

La manera en la que afrontas tus mañanas, incluso la forma en la que piensas al despertarte, puede determinar cómo...

El yoga se ha convertido en una disciplina muy popular en muy poco tiempo. La práctica de yoga tonifica el...

Entre los diferentes estilos de yoga, el Hatha Yoga es probablemente el más conocido y el más practicado en el...

El yoga es una disciplina que desde hace unos años ha cobrado gran protagonismo y cada vez más gente lo...

La rutina, el ritmo de vida o los cambios, pueden agitarnos y hacernos sentir que necesitamos un momento de calma....